令和8年度 ここから教室

運動、健康・介護予防に関するミニ講座

（注）第9回目で体力測定実施予定、ウォーキングを行なう回もあります。

月2回の全10回もしくは11回コース

1. 前期 令和8年4月から9月まで
2. 後期 令和8年10月から令和9年3月まで

（注）グループにより開催日時や定員が異なります。詳細は参加決定者へ後日案内します。

• 1グループはフレイルリスクの高い人が参加できるよう別枠を設定しています。参加を希望する人は町地域包括支援センターまで問い合わせください。（注）フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間段階のことをいいます。
• 4グループ、5グループは福祉バスを運行します。

町内在住の65歳以上の人（介護認定があり、介護サービスを受けている人は対象外）

無料

水分補給できるもの、新宮さぽーたーず手帳

（注）運動しやすい服装で参加してください。

前期申込期間：令和8年2月9日（月曜日）から2月20日（金曜日）まで

後期申込期間：未定、決まり次第広報誌「Active新宮」・町ホームページでお知らせします。

申込期間中、福祉センター2階にブースを設置します。用紙に必要事項を記載し申し込みください。8時30分から17時00分まで（土日祝日除く）

以下の申込フォームから申し込みください。