食生活の基本は、自分の口でよく噛んで食べることです。そのためには、口腔の健康も重要です。自分自身や家族の口腔内の状態を『OHAT-J(オーハット‐ジェイ)』で確認できます。

『OHAT-J』では、口腔内の状態を0点(健全)、1点(やや不良)、2点(病的)と3段階で評価していきます。合計点が1点でもあれば、すぐに歯科医を受診してください。

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